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不起眼的健康食品,你常吃吗

不起眼的健康食品,你常吃吗

蜂蜜:

每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿(1岁以下婴儿不宜食用)。

生姜:

每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。   

花生:

含有人体所需多种氨基酸, 经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。   

大枣:

营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有“天然维生素”之称。   

大蒜:

有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。
楼主热贴
大蒜知道是个好东西,就是气味太重啊!
花生.大蒜喜欢吃.其它很少吃
那我以后多买蜂蜜拉!
大蒜味道是重了点,不过,煮过就不会呀!
这玩意很难买到正宗的.自从上海华生园蜜蜂充水事件后.我少用了!:)
买的时候多注意下就是!
一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
照你这么说真的有道理哦 呵呵 不进沙子馁~~~
照你这么说真的有道理哦 呵呵 不进沙子馁~~~
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