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牛奶黑米粥补血

小仙女

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楼主 大 中 小 发表于 2008-7-2 00:09  只看该作者 加入QQ书签 加入百度搜藏 Google书签加入Google书签 天极网摘加入天极网摘

牛奶黑米粥补血

牛奶黑米粥补血 原料：牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。

制法：将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2—3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹温热服食。


功效：此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用，适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。气血亏虚明显者在煮黑米时若加入10枚大枣，补益气血的功效更佳。

最后需提醒大家的是，上述食疗方法虽然有很好的滋补作用，但切勿与其他滋补中药一起服用。

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小爱

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沙发 大 中 小 发表于 2008-7-2 00:09  只看该作者 看帖回帖是一种美德，您的回帖是对楼主最大的支持。
DDDDDDDDDDDD

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紫衿

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板凳 大 中 小 发表于 2008-7-2 00:09  只看该作者 看帖回帖是一种美德，您的回帖是对楼主最大的支持。
谢谢谢谢,我正需要此方

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谢了好兄弟

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地板 大 中 小 发表于 2008-7-2 00:09  只看该作者 看帖回帖是一种美德，您的回帖是对楼主最大的支持。
呵呵
应该像盒装的就可以。。。

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文文

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5楼 大 中 小 发表于 2008-7-2 00:09  只看该作者 看帖回帖是一种美德，您的回帖是对楼主最大的支持。
黑米就是黑糯米吗？？？？／
好象不是啊！！我记得去过超市看见有两种．一种是黑米一种是黑糯米！

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走就走吧

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6楼 大 中 小 发表于 2008-7-2 00:09  只看该作者 看帖回帖是一种美德，您的回帖是对楼主最大的支持。
哇~~~哇~~~哇~~~
听起来感觉不错哦!
明天就去买黑糯米回来试试看!
多谢楼主推荐!!

对了,忘了问一下,牛奶是不是得鲜牛奶呢???

大姐。。黑米是黑米。。黑糯米是黑糯米。。不一样的哦。。不过应该也可以去试一下。

牛奶有新鲜的当然好啦。。没的话盒装的也行。。

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为什么注册

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7楼 大 中 小 发表于 2008-7-2 00:09  只看该作者 看帖回帖是一种美德，您的回帖是对楼主最大的支持。
谢谢，楼主！

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楠楠

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8楼 大 中 小 发表于 2008-7-2 00:09  只看该作者 看帖回帖是一种美德，您的回帖是对楼主最大的支持。
牛奶有新鲜的当然好啦,觉得这句话有点好笑，新鲜的牛奶，谁家有养奶牛呀？

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我痴

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9楼 大 中 小 发表于 2008-7-2 00:09  只看该作者 看帖回帖是一种美德，您的回帖是对楼主最大的支持。
不错的贴子，哪天试试。

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小小云

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10楼 大 中 小 发表于 2008-7-2 00:09  只看该作者 看帖回帖是一种美德，您的回帖是对楼主最大的支持。
可惜了,不喜欢喝牛奶

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