宝宝怎样算肥胖
一般来讲，超过正常体重的１０％为过重，超过２０％为肥胖。计算正常体重可参照以下公式：
１—６个月：体重（克）＝出生体重（克）＋月龄×６００
７—１２个月：体重（克）＝出生体重（克）＋月龄×５００
１岁以上：体重（公斤）＝８＋年龄（岁）×２
宝宝肥胖，父母的错
事实上，孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些错误观点：
错误观念一：小时候胖没关系，大了长高后体重就会正常。
“小时候胖不是胖”，不少年轻父母认为，养一个胖胖的孩子，自己脸上才光彩。 可是体重管理专家指出，家长的这种态度往往使孩子在婴幼儿时期的肥胖或轻度肥胖得不到控制，而一旦发展成青春期肥胖或重度肥胖时再想减就很困难了。
错误观念二：孩子应该在短时间内改变不好的饮食习惯。
千万不要在某一天的晚餐时宣布，全家人明天开始每餐吃烫青菜、糙米饭、白煮肉，外加运动１小时，然后就期待你的孩子会照做。企图一下子把小孩的错误的饮食形态来个三百六十度大翻转并不科学，自己习以为常的事物在一瞬间被全部夺去，孩子会害怕。于是情绪大坏，心生反抗，甚至以拒吃表达抗议。
错误观念三：少吃脂肪，可以预防孩子发胖。
基于这样的观点，父母在烹饪食物时，常常不用天然的脂肪，而用脂肪代用品；或是让孩子少吃正餐，而是吃一些减肥配方、饮料或饼干之类的东西。
德国一位营养学家认为，如果每１００克含９００卡热量的脂肪被热量大大减少的其它食物取代，那么身体就会缺少通常所需的热量，于是大脑便会发出饥饿的信号，促使孩子去早些进食。而且这样还会使人产生一种错觉，即认为吃的反正是含热量少的食物，多吃点也没关系，结果往往会吃得比平时还要多得多，不仅未能减肥，反而增加了体重。
